5 beneficios de la Vitamina C.

  •    Ayuda a formar una proteína fundamental para la piel, los tendones, ligamentos y vasos sanguíneos.
  •    Es importante para sanar heridas y formar nuevos tejidos de la piel.
  •    Excelente antioxidante. Bloquea parte del daño ocasionado por los radicales libres (moléculas que alteran el funcionamiento celular y contribuyen al envejecimiento).
  •    Es un elemento fundamental para reparar y fortalecer huesos, y cartílagos.
  •    Ingerir un suplemento diario de vitamina C resulta tan beneficioso para el sistema cardiovascular como practicar deporte asiduamente de acuerdo a investigaciones publicadas por el Diario El País.