Síntomas de ansiedad.

  • La ansiedad es un problema que se caracteriza por sentimientos de angustia excesiva que pueden provocar cambios en quién la padece, afectando su calidad de vida. Para conocer si alguien sufre de ansiedad, hay que tomar en cuenta estos síntomas que son los más comunes:
  • Tener pensamientos negativos recurrentes.
  • Preocupación excesiva por las actividades cotidianas.
  • Problemas de concentración.
  • Dificultad para relajarse.
  • Insomnio o pesadillas nocturnas.
  • Tensión en el cuello.
  • Taquicardia /palpitaciones.
  • Dolor en el pecho.
  • Sensación de falta de control.
  • Aunque en algún momento de la vida todos los seres humanos experimentamos ansiedad, si este sentimiento es persistente significa una señal de alerta que se debe considerar. Tratamientos naturales como las Flores de Bach son una terapia efectiva y confiable para superarlo, además, tienen la ventaja de no tener contraindicaciones.