¿Qué son los oligoelementos?

  • Los oligoelementos son sustancias químicas que están presentes en el organismo en cantidades infinitesimales (muy pequeñas), pero que son imprescindibles para el correcto funcionamiento del cuerpo humano. Se calcula que se necesitan alrededor de 70 oligoelementos, para el correcto funcionamiento del organismo. Por ello, llevar una dieta sana y equilibrada, que incluya frutas y verduras, es indispensable para la salud.
  • Los principales oligoelementos y sus beneficios para la salud son:
  • Cromo:    Regula varios procesos hormonales del cuerpo, sirve como integrador de varios nutrientes indispensables como vitamina C, hierro y zinc, además es esencial en la actividad cerebral y de los neurotransmisores.
  • Hierro:   Es esencial para la producción de energía, el desarrollo de varios procesos cerebrales y la composición de los glóbulos rojos.
  • Cobalto:   Es un componente primordial para formar la vitamina B12 y fomentar la producción de glóbulos rojos.
  • Yodo:   Ayuda a regular procesos hormonales de la glándula tiroidea, además de controlar el metabolismo.
  • Magnesio:   Es indispensable para la síntesis de más de 100 enzimas, ayuda a la conservación celular, también colabora en la función muscular y el metabolismo óseo.
  • Manganeso:   Sirve para frenar la producción de radicales libres. Regula neurotransmisores cerebrales y azúcar en la sangre.
  • Germanio:   Promueve la oxigenación de las células y mejora la circulación sanguínea.
  • Zinc:   Participa en más de 200 procesos enzimáticos relacionados con el sistema inmunológico, el metabolismo y la digestión.